Baby Led Weaning

05/10/2020

Zer da BLW eta BLISS?

Aita edo ama bazara, edo umeren zaindu behar baduzu, seguru asko Baby Led Weaning (BLW) hitza entzungo zenuen, edo, agian, sei hilabetetik aurrerako haurtxoak zatiekin elikatzeaz hitz egin duzu.

Bada, BLW umeak berak erregulatzen duen elikadura da. Hau da, haurtxoak bera elikatzen da bere beharren arabera. Esaten da elikagaiak zatika eskaintzen baditugu eta berak elikatzen badu, nutrizio-gabezia batzuk ager daitezkeela edo eztarria trabatzeko arrisku handiagoa dagoela. Argitaratutako azterlanen arabera, baieztapen horietako bat ere ez da zuzena, baldin eta profesionalek ematen dituzten gomendioei behar bezala jarraitzen bazaie.

• Nutrizio-gabeziei dagokienez, batez ere burdinaz eta zinkaz hitz egiten da. Ikerketetan ikusi denez, beti ematen da elikadura orekatua eta askotarikoa, eta ez dago beste defizit gehiagorik haurrei elikagaiak eskaintzeko beste modu batzuekin alderatuta.
• Eztarria trabatzeko arriskuari dagokionez, argitaratutako azterketen arabera, ondorioztatzen da ez dagoela elikagaiak BLWaren bidez eskaintzeagatik eztarria trabatzeko arrisku handiagorik.

Nork egin dezake BLW?

Printzipioz, osasuntsu eta motorraren garapenean arazorik ez duten haurrengan ez dago BLW egiteko kontraindikaziorik. Goiztiarretan, komeni da pediatrarekin kontsultatzea eta baloratzea. Elikagaiak ematen hasteko edozein modutan bezala, garrantzitsua da elikadura osagarria hasteko premisak betetzea.

Hasieran, "finger food" motako janaria edo makilatxoetan eskaini behar da, eskuekin heldu ahal izateko tamainakoa izan behar du, kanpora ateratzen dena, ahora eraman ahal izateko. Mugitzeko trebetasuna hobetzen denean, zati txikitan ebakitako janaria modu seguruan eskain daiteke, normalean 9 hilabete inguru edo pintza egiten duenean izaten da.

BLISS metodoa BLWren metodo aldatu bat da, bertsio aldatu berria dela esango genuke. BLWri dagokionez, esan dezakegu abantaila batzuk dituela. Horien artean, esan dezakegu elikadura-urritasunak izateko arrisku txikiagoa dagoela, nahiz eta azterketak arlo horretan eskasak izan eta gehiago beharko liratekeen. Hauek dira BLISS metodoaren ezaugarriak:

• Eman elikagaia haurrak hartu eta jan dezakeen tamainan.
• Jaki bakoitzean burdina askoko jakia eskaini.
• Jaki energetiko bat eskaini otordu bakoitzean.
• Formatu egokiko elikagaiak eskaintzea, eztarria trabatzeko arriskua gutxitzeko. Eztarria trabatzeko arrisku handia duten elikagaiak saihestea.

Bibliografia

[1] Alimentación complementaria dirigida por él bebe. AEP. Revisado en 2017. https://enfamilia.aeped.es/vida-sana/alimentacion-complementaria-dirigida-por-bebe

[2] Baby-led weaning: alimentación complementaria a demanda. Una revisión bibliográfica. Gema Gutiérrez Cuenca. 2019. Revista Científica de Enfermería.